福岡市西鉄大橋駅東口ロータリー徒歩2分の
サロンで心と体の健康管理支援事業を
行っている理学療法士の今村です。
バラカプロジェクトサロンでは
月に2回、第２・４土曜日に
乳がんヨガ・やさしいヨガ教室を
開催しています。
最近このヨガクラスと私の施術とで
連携することでとても良い効果が
出てきていてとても助かっています。
インストラクターは理学療法士で
乳がんヨガのインストラクターを持つ
「たまよが」さんこと小嶋たまみさんです。
座って呼吸法を多く取り入れた動作を
まずはゆっくりと行ったら、
マット上で立って行う動作、
最後はゆったりとリラックスの臥位へと
続きます。
腕は上がらなくても脚があげられなくても
体が硬くてもなんら問題なく参加して
いただくことができます。
でもですね。
乳がんの術後で腕がまだ上がらない。。
と聞いて放っておける私では
ありません！笑
先日はぱっと見て、軽くお話を伺い、
ああ、この方ならすぐ良くなるなと
思えたので後日予約を取っていただきました。
１回のメニューでとてもスムーズに
腕が挙がるようになり、
本来はあと２回来て戻らないか、
自主メニューは正しくできているかなどを
見させていただくのですが、
そこは乳がんヨガクラスで。
ということでインストラクターさんとも
連携してやっていただくことに。
またリンパ浮腫の患者さんでも
ヨガ後はすごく調子がよかったりします。
なのでリンパドレナージをすることを
メインにするのではなく、ヨガクラスで
しっかり自分の身体だを自分自身で
動かしてもらい改善・維持できることを
互いに確認しあって継続してもらう。
という連携もしたりしています。
個人個人やって欲しいポイントは
異なる場合があるので、
そういう時はインストラクターさんと
私が情報を共有しながら実施しています。
集団でのヨガクラスでは
手の届きにくい部分をサロンで補い、
サロンの施術をより効果的に維持
できるようヨガクラスを利用していただく。
そうすると患者さんも継続的に
ドレナージだけするよりも
安価で良い効果が得られますよ♪
患者さんとセラピスト、インストラクターの
３人が良い三角形の関係で
良い効果を今後も出していきたいです。
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