まだまだ暑い日が続きますね。
暑さと共に、どうも脇の匂いが・・・・
ということも良くありますね。
アロマはそんな「汗」と「匂い」にも
お役に立つことができますよ。
「ワキ汗の匂い」
を抑えるには３つのポイントで
精油を選んでもらうといいですね。
・汗そのものを抑える
・雑菌が増えることを抑える
・皮脂バランスを整える
いろいろな種類がありますが、
中でもオススメのものをお伝えします。
汗を抑え、バランスを整える精油
・サイプレス
・クラリセージ
サイプレスは、ヒノキ科の植物で、
まるで森林浴をしているような爽やかな香りです。
その効果には収れん、制汗、
抗菌、鎮静作用などがあり、
さらにマノオールという成分が
汗や匂い、油分はもちろん、
言い過ぎや、悲しすぎ、ヒステリーや経血など
心と体の様々な「出すぎ」を抑えて
くれる効果が期待できます。
クラリセージは、女性にとっても優しい精油です。
更年期NO.1とも呼ばれるこの精油は、
女性ホルモン（エストロゲン）に似た成分の
スクラレオールというものが、
月経不順や更年期障害など女性特有の症状に
手助けしてくれると言われています。
また、皮脂バランスを整えてくれるとも言われ、
汗ばむ脇につけることで、
バランスを整え、女性への優しさゆえに、
鎮静効果が期待できます。
臭いに敏感になりすぎた心や体を
ゆったりさせてくれそうです。
殺菌効果のある汗にオススメの精油
・グレープフルーツ
・ペパーミント
・ティートゥリー
・レモングラス
暑さをすっと和らげてヒンヤリ感を
感じれるのは何といっても「ペパーミント」ですね。
精油は抗菌効果のあるものが
多いので香りの好みなどで
ブレンドしてみると良いと思います。
「グレープフルーツ」は、
まさにあの「グレープフルーツ」ですが、
その爽やかな香りが心配や不安を
吹き飛ばしてくれる元気の香りです。
「私くさいかも・・・・」
と常に思っていると不安に
グレープフルーツの香りは、
消臭・デオドラント効果で
体臭予防を手助けしてくれます。
成分のほとんどを占める「リモネン」は
血行を改善し、腸の蠕動運動にも
効果があると言われており、
老廃物を出すことを促すことから、
ダイエットにも良く使われます。
ティートゥリーは言わずと知れた
抗菌効果抜群ですね！
「レモングラス」はタイなど
東南アジアでは欠かせないスパイスとして
様々な料理にも使われています。
トムヤンクンにも入ってますね。
この精油には抗菌・鎮静作用は
もちろん、虫よけにも効果がありますので、
ついでに？臭いと虫を遠ざけるのに
入れてもよさそうです。
いかがでしたか？
汗や臭いにオススメの精油を
ご紹介しました。
成分もですが、やはり最後は
好きな香りを選んで気持ちも
ぜひリラックスしてくださいね！
