食欲の秋が近づいてきてますね～
おいも・・大好きなんですけどね。
お腹が張っちゃうので食べたいのを
我慢してることも多い私です。
女性は本当に便秘に悩む方が多いですね。
植物の成分では「Dリモネン」という
ものが便秘にひと役かってくれそうです。
D-リモネン（ディーリモネン）は、
血流を増加させたり、
腸の蠕動（ぜんどう）運動を活性化
する力があります。
まさに「便秘」に欲しい成分ですね！
このD-リモネンをなんと96%も含む
精油があります。
「オレンジスィート」
です。
香りもその名の通り、
とっても優しいオレンジの香りで、
子供から大人までなんだか
ほっとする香りで人気があります。
オイルに数滴まぜて
お腹をゆっくりマッサージして
あげるととてもいいですよ。
すっきり！なるといいですね！
