これは私自身が出張でまさに持参したアロマです笑。
今週はメディアや医師を始めとした
医療者向けの講演を行うため東京に来ています。
役割にとてもプレッシャーの多い1週間です笑。
また季節柄慣れない場所での移動や滞在で
心配なのは風邪や疲労、睡眠不足などなど・・。
そんな色々を1本のボトルにブレンドアロマオイルを
作って持参しました。
中でもプレッシャーや不安に寄り添い、
「自分らしくあればいい」
という心と体に元気を手助けしてくれる
そんな精油があります。
「マンダリン」
という精油です。
みかん科のマンダリンがまさに
マンダリンオレンジを彷彿とさせる
わっいい香り！という香りが特徴です。
単なる良い香りというだけでなく、
D－リモネンという成分を多く含み、
抗ストレス作用により不安や混乱、自信のなさを
サポートして元気に導いてくれるほか、
腸の蠕動運動にも作用するため、
食欲増進・代謝活性を促すだけでなく、
逆に冷えたり緊張でお腹が、、、という
時にも調整してくれる作用があります。
肝臓やPMSにも良いと言われており、
いつもと違う食事や、急に生理に、、
という時にも心強い味方になってくれそうです。
今回私はこのマンダリンに、
入眠効果や風邪予防にも良い
ラヴィンツァラやユーカリラディアタなど、
その他自分が気になるものを
ブレンドして持ってきました。
たった1本、数ミリのボトルで
これだけサポートしてくれるなんて！
精油を知って本当によかったと
出張先で痛感しています。
まだもう１つ大きな仕事が残っています。
精油もですが、自分のこれまでしてきたことにも
自信と誇りをもって挑みたいと思います。
なにせプレゼンするのは、
精油じゃなくて「私自身」ですからね！笑
