わくわく♪リンパ浮腫ケアセラピストの会で、
本日は「乳がんヨガ」を実際に皆で体験しました。
理学療法士で「乳がんヨガ」の指導をしている
小嶋珠美さんに教えていただきながら、
・乳がん術後のリハビリテーション
・リンパ浮腫ケア
の２つの視点から、このポイントが大切だよね、
これはすごく良さそう！自分でもやりたい。
などなど皆で気軽に色々話しながら実施。
（片鼻（カタハナ）呼吸を指導する小嶋さん）
講習会ではないので受け身ではなく、
あくまでも気軽に何でも聞いたり
やってみて感想を伝えたり
できるのがいいなと思います。
参加者は看護師、理学療法士、鍼灸師なので
ああでもない、こうでもないと
色々意見が出て新たな体操も生み出され。。。
これも伸びてるのではなく・・・。
床ではなく、壁をはう体操でもなく、
この「平行に」腕をするのが非常に
大事なポイントなのです笑。
ベテランのみなさまの
暖かいまなざしのもと、
私も楽しくはしゃいでおりました笑
次回は来年1月27日（日）です。
乳がんや婦人科がん、リンパ浮腫ケアに
携わっている医療者などご興味がある方は
よかったらぜひ遊びに来てください。
気軽に情報交換できたら嬉しいです！
ーーーーーーーー
小嶋さんの実施している乳がんヨガ情報FB
ーーーーーーーー
